就算我們不是運動選手，但跑步對我們來說，幾乎可以說是家常便飯了吧？下課下班運動鞋一穿、耳機一戴，哪裡都可以跑；不過就算跑步的門檻再低，妞編輯發現，「跑錯」的人大有人在，說不定你一直堅信的跑步姿勢，其實不是正確的跑法，長年累積下來，更會造成身體傷害……所以今天就要帶大家來看看，到底正確的慢跑方法是什麼。